【ポイント5倍！9月7日10AM〜9月9日9:59AM迄】 『プチ断食 ファスティングダイエットカップケーキ 40g*7袋』 5000円（税別）以上で送料無料

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※商品の発送には3日から10日かかります。※お取り寄せ商品です。ご注文頂いてからの発注の為、商品によりましてはメーカー欠品、終売などもございます。その際には、ご注文のキャンセルをお願いさせて頂く場合がございます。また、状況の確認までお時間がかかってしまう場合もございます。 食事の代わりに美味しく食べられるカップケーキタイプのファスティングダイエットです。 商品説明文「プチ断食 ファスティングダイエットカップケーキ 40g*7袋」は、食事の代わりに美味しく食べられるカップケーキタイプのファスティングダイエットです。牛乳で混ぜてレンジで1分半加熱するだけで3つの味のカップケーキが簡単にできあがります。ショコラ味は、リッチなチョコ味で満足度をアップします。メープルハニー味は、豊かなメープルの香りがGOODです。抹茶味は、あきない和風テイストです。豆乳、おから、ビタミン12種類、ミネラル10種類をバランスよく配合しています。 お召し上がり方本品は食品ですので、お召し上がりの量などに特別な定めはありませんが、1日当たり1-2袋(1回1袋/40g)程度を目安に40mlの牛乳または水を混ぜ、電子レンジで1分30秒(500Wの場合)加熱してお召し上がりください。ご注意●過度なダイエットを防ぎ、バランスの良い食生活をするため1日2食を限度としてお召し上がりください。●味や色、香りが多少変わる場合もありますが、品質には問題ありません。●開封後はお早めにお召し上がりください。●乳幼児の手の届かない所に保管してください。●ごくまれに体質に合わない方もおられますので、その場合はご利用をお控えください。●湿気等により固まる場合がありますが、品質には問題ありませんので、安心してお召し上がりください。●薬を服用あるいは通院中、また妊娠・授乳中の方はお医者様とご相談の上お召しあがりください。●食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。保存方法高温・多湿、直射日光を避け、涼しい所に保管してください。原材料●ショコラ小麦粉、乳清たん白、ココアパウダー、プランタゴオバタ種皮末、ベーキングパウダー、甜菜糖(粉糖)、おからパウダー(大豆)、調製豆乳粉末、粉末油脂、卵殻Ca、酵素処理卵黄、酵母(ミネラル・ビオチン含有)、香料、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、酸化Mg、V.C、ピロリン酸第2鉄、ナイアシン、V.E、パントテン酸、V.B2、V.B1、V.B6、V.A、葉酸、V.D、V.B12●メープルハニー小麦粉、乳清たん白、プランタゴオバタ種皮末、おからパウダー(大豆)、調製豆乳粉末、ベーキングパウダー、粉末油脂、粉末ハチミツ、甜菜糖(粉糖)、卵殻Ca、酵素処理卵黄、酵母(ミネラル・ビオチン含有)、香料、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、酸化Mg、着色料(カカオ、クチナシ黄色素)、V.C、ピロリン酸第2鉄、ナイアシン、V.E、パントテン酸、V.B2、V.B1、V.B6、V.A、葉酸、V.D、V.B12●抹茶小麦粉、乳清たん白、プランタゴオバタ種皮末、甜菜糖(粉糖)、おからパウダー(大豆)、調製豆乳粉末、ベーキングパウダー、粉末油脂、抹茶末、卵殻Ca、酵素処理卵黄、酵母(ミネラル・ビオチン含有)、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、酸化Mg、香料、V.C、ピロリン酸第2鉄、ナイアシン、V.E、パントテン酸、V.B2、V.B1、V.B6、V.A、葉酸、V.D、V.B12 栄養成分(1袋40g当たり)エネルギー、(ショコラ) 149kcal、(メープルハニー) 144kcal、(抹茶) 145kcal、たんぱく質、(ショコラ、メープルハニー) 10.4g、(抹茶) 10.5g、脂質、(ショコラ) 3.5g、(メープルハニー) 2.6g、(抹茶) 2.8g、糖質、(ショコラ) 17.0g、(メープルハニー) 17.7g、(抹茶) 17.3g、食物繊維、(ショコラ) 3.9g、(メープルハニー) 4.0g、(抹茶) 4.2g、ナトリウム、(ショコラ) 236mg、(メープルハニー) 152mg、(抹茶) 154mg、カルシウム 234mg、鉄 3mg、マグネシウム 84mg、銅 0.2mg、ヨウ素 31μg、マンガン 1.25mg、セレン 8μg、亜鉛 2.5mg、クロム 10μg、モリブデン 6μg、ビタミンA 250μg、ビタミンB1 0.47mg、ビタミンB2 0.53mg、ナイアシン 5mg、パントテン酸 2mg、ビタミンB6 0.47mg、ビチオン 15.2μg、葉酸 80μg、ビタミンB12 0.8μg、ビタミンC 33mg、ビタミンD 1.7μg、ビタミンE 3mg内容量：280g(40g*7袋)サイズ(外装)：高さ126*幅156*奥行81(mm) 商品名プチ断食 ファスティングダイエットカップケーキ 40g*7袋JANコード4987645485712広告文責株式会社シーディ　0120-19-9989発売元井藤漢方製薬
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2009/01/02 (Fri) プチ断食 Trackback() Comment(0)

X JAPAN、プレイガイドの回線パンク

X JAPAN、プレイガイドの回線パンク
12月19日、ようやく赤坂BLITZでのカウントダウン公演＜X JAPAN COUNTDOWN GIG　～初心に帰って～＞の詳細が発表されたX JAPANだが、詳細が発表された20日土曜日の深夜0時より、YOSHIKIのオフィシャル携帯サイト「YOSHIKI mobile」で赤坂BLITZでのカウントダウン公演、及びTOHOシネマズでの『CINEMA LIVE』公演の先行抽選受付がスタートした。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20081220-00000822-bark-musi

2008/12/21 (Sun) 人気通販商品 Trackback() Comment(0)

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【ポイント5倍！9月7日10AM〜9月9日9:59AM迄】 『プチ断食 アジアンスイーツファスティングダイエット 25g*15袋』 5000円（税別）以上で送料無料

【ポイント5倍！9月7日10AM〜9月9日9:59AM迄】 『プチ断食 アジアンスイーツファスティングダイエット 25g*15袋』　5000円（税別）以上で送料無料
※商品の発送には3日から10日かかります。※お取り寄せ商品です。ご注文頂いてからの発注の為、商品によりましてはメーカー欠品、終売などもございます。その際には、ご注文のキャンセルをお願いさせて頂く場合がございます。また、状況の確認までお時間がかかってしまう場合もございます。 楽しく美味しく続けたいアジアンスイーツ味のファスティングダイエットです。 商品説明文「プチ断食 アジアンスイーツファスティングダイエット 25g*15袋」は、楽しく美味しく続けたいアジアンスイーツ味のファスティングダイエットです。牛乳に混ぜるだけで簡単に5つのアジアンスイート味のダイエットシェイクになります。チャイ味は、紅茶の豊かな香りが広がるリッチなおいしさです。マンゴーラッシー味は、濃厚マンゴーとさっぱりヨーグルトがマッチしたフレッシュな美味しさです。杏仁豆腐味は、杏仁の優しい香りが美味しい本格デザートの味わいです。ベトナムプリン味は、練習の甘さとキャラメルのベストバランスなおいしさです。黒胡麻アイス味は、ほどよい黒胡麻の風味が美味しい上品な味わいです。ギャバ、ビタミン12種類、ミネラル10種類をバランスよく配合しています。 お召し上がり方本品は食品ですので、お召し上がりの量などに特別な定めはありませんが、1日当たり1-2袋(1回1袋/25g)程度を目安に、200mlの牛乳に混ぜてお召し上がりください。ご注意●過度なダイエットを防ぎ、バランスの良い食生活をするため1日2食を限度としてお召し上がりください。●味や色、香りが多少変わる場合もありますが、品質には問題ありません。●開封後はお早めにお召し上がりください。●乳幼児の手の届かない所に保管してください。●ごくまれに体質に合わない方もおられますので、その場合はご利用をお控えください。●湿気等により固まる場合がありますが、品質には問題ありませんので、安心してお召し上がりください。●薬を服用あるいは通院中、また妊娠・授乳中の方はお医者様とご相談の上お召し上がりください。●食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。保存方法高温・多湿、直射日光を避け、涼しい所に保管してください。原材料●チャイ味砂糖、乳清たんぱく、脱脂粉乳、プランタゴオバタ種皮末、調製練乳パウダー、難消化性デキストリン、コウチャエキス、食塩、酵母(ミネラル・ビオチン含有)、ギャバ、卵殻Ca、香料、酸化Mg、カカオ色素、V.C、ピロリン酸第二鉄、ナイアシン、V.E、パントテン酸、V.B2、V.B1、V.B6、V.A、葉酸、V.D、V.B12●マンゴーラッシー味砂糖、乳清たんぱく、脱脂粉乳、プランタゴオバタ種皮末、調製練乳パウダー、難消化性デキストリン、食塩、酵母(ミネラル・ビオチン含有)、ギャバ、卵殻Ca、香料、クエン酸、アナトー色素、酸化Mg、V.C、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、ピロリン酸第二鉄、ナイアシン、V.E、パントテン酸、V.B2、V.B1、V.B6、V.A、葉酸、V.D、V.B12●杏仁豆腐味砂糖、乳清たんぱく、脱脂粉乳、プランタゴオバタ種皮末、調製練乳パウダー、難消化性デキストリン、ココナッツミルクパウダー、食塩、酵母(ミネラル・ビオチン含有)、ギャバ、卵殻Ca、香料、酸化Mg、V.C、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、ピロリン酸第二鉄、ナイアシン、V.E、パントテン酸、V.B2、V.B1、V.B6、V.A、葉酸、V.D、V.B12●ベトナムプリン味砂糖、乳清たんぱく、脱脂粉乳、プランタゴオバタ種皮末、調製練乳パウダー、難消化性デキストリン、食塩、酵母(ミネラル・ビオチン含有)、ギャバ、卵殻Ca、香料、酸化Mg、着色料(クチナシ黄色素、カロテノイド)、V.C、ピロリン酸第二鉄、ナイアシン、V.E、パントテン酸、V.B2、V.B1、V.B6、V.A、葉酸、V.D、V.B12●黒胡麻アイス味砂糖、乳清たんぱく、脱脂粉乳、プランタゴオバタ種皮末、調製練乳パウダー、難消化性デキストリン、ゴマ、食塩、酵母(ミネラル・ビオチン含有)、ギャバ、卵殻Ca、香料、酸化Mg、着色料(クチナシ、カラメル、カカオ)、V.C、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、ピロリン酸第二鉄、ナイアシン、V.E、パントテン酸、V.B2、V.B1、V.B6、V.A、葉酸、V.D、V.B12 栄養成分表(1袋25g当たり)エネルギー 84kcal、たんぱく質 3.4g、脂質 0.4g、糖質 14.8g、食物繊維 4.0g、ナトリウム 96mg、(ベトナムプリン) 95mg、(黒胡麻アイス) 98mg、カルシウム 234mg、鉄 3mg、マグネシウム 84mg、銅 0.2mg、ヨウ素 31μg、マンガン 1.25mg、セレン 8μg、亜鉛 2.5mg、クロム 10μg、モリブデン 6μg、ビタミンA 250μg、ビタミンB1 0.47mg、ビタミンB2 0.53mg、ナイアシン 5mg、パントテン酸 2mg、ビタミンB6 0.47mg、ビオチン 15μg、葉酸 80μg、ビタミンB12 0.8μg、ビタミンC 33mg、ビタミンD 1.7μg、ビタミンE 3mg内容量：25g*15袋サイズ(外装)：高さ121*幅131*奥行89(mm) 商品名プチ断食 アジアンスイーツファスティングダイエット 25g*15袋JANコード4987645486023広告文責株式会社シーディ　0120-19-9989発売元井藤漢方製薬
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2008/12/21 (Sun) プチ断食 Trackback() Comment(0)

がまん不要！「自宅で簡単プチ断食ダイエットセット」送料・代引き手数料完全無料！ 【0908お得10】

がまん不要！「自宅で簡単プチ断食ダイエットセット」送料・代引き手数料完全無料！　【0908お得10】
商品名 優光泉酵素 名称 植物性発酵飲料（清涼飲料水） 原材料名 大根・キャベツ・ニンジン・トマト・きゅうり・じゃがいも・さつまいも・パイナップル・里芋・かぼちゃ・れんこん・ごぼう・昆布・レモン・リンゴ・山芋・生姜・パパイヤ・スイカ・メロン・あんず・もも・いちじく・キダチアロエ・スギナ・ヨモギ・菜の花・あけび・かりん・イチゴ・しいたけ・まくわうり・とうがん・せり・みつば・もやし・クマザサ・ぶどう・ぐみ・キュウイ・梅・びわ・きんかん・つわぶき・柿の葉・しそ葉・米・大豆・小豆・はとむぎ・粟・キビ・松葉・杉葉・桧葉・松樹液・杉樹液・桧樹液・すもも・わかめ 内容量 1200ml 保存方法 直射日光を避け冷暗所に保存して下さい 栄誉成分表示(100gあたり) 熱量・・・178kcalたんぱく質・・・0.1g脂質・・・0g炭水化物・・・50gナトリウム・・・9mg 飲み方 ・自然のものでつくられていますのでお子様からお年寄りの方まで、安心してお飲みいただけます。・このままか、お好みに合わせてうすめてお飲み下さい。ただし70度以上の熱いものと混ぜるのはお避け下さい。 製造販売元 20年におよぶ断食道場での指導ノウハウで在宅断食を実現した「エリカ健康道場」（佐賀県佐賀市）が、暁酵素産業（株）（福岡市博多区）に依頼して作成したエリカ健康道場オリジナル野菜酵素飲料「優光泉酵素」です。 商品区分：清涼飲料水、日本製広告文責：エリカ健康道場　0952-31-1394メーカー：　暁酵素産業株式会社
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2008/09/21 (Sun) プチ断食 Trackback() Comment(0)

ファスティングダイエット プチ断食 25g*5袋

ファスティングダイエット プチ断食 25g*5袋
商品説明文 「ファスティングダイエット プチ断食 25g*5袋」は、食事代わりに、牛乳に混ぜておいしく飲むダイエットシェイクです。食事代わりに飲むことにより、カロリーを抑えて、健康的で美しいカラダづくりを応援。女性にうれしい成分とフレーバーで、快適で楽しいダイエット生活をサポートします。 お召し上がり方本品は食品ですので、お召し上がりの量などに特別な定めはありあせんが、1日当たり1-2袋(1回1袋/25g)程度を目安に、200mlの温めた牛乳または冷やした牛乳に混ぜてお召し上がりください。ご注意●過度なダイエットを防ぎ、バランスの良い食生活をするため1日2食を限度としてお召し上がりください。●ごくまれに体質に合わない方もおられますので、その場合はご利用をお控えください。●湿気等により固まる場合がありますが、品質には問題ありませんので、安心してお召し上がりください。●薬を服用あるいは通院中、また妊娠・授乳中の方はお医者様とご相談の上お召し上がりください。●食生活は主食・主菜・副菜を基本に食事のバランスを。●味や色、香りが多少変わる場合もありますが、品質には問題ありません。●開封後はお早めにお召し上がりください。●乳幼児の手の届かない所に保管してください。保存方法高温・多湿、直射日光を避け、涼しい所に保管してください。健康食品　>　美容・ダイエット食品　>　ダイエットフード　>　ダイエットシェイク　>　 製造元　井藤漢方製薬 内容量：125g(25g*5袋)サイズ(外装)：125*155*45(mm)JANコード：　4987645486474 原材料(キャラメルラテ)、ぶどう糖、大豆たんぱく、乳清たんぱく、インスタントコーヒー、難消化性デキストリン、酵母(ミネラル・ビオチン含有)、ギャバ、卵殻Ca、香料、酸化Mg、増粘剤(グァーガム)、V.C、ピロリン酸第二鉄、ナイアシン、V.E、パントテン酸、V.B2、V.B1、V.B6、V.A、葉酸、V.D、V.B12、(ショコラ)、ぶどう糖、砂糖、大豆たんぱく、乳清たんぱく、ココア末、難消化性デキストリン、ココアエキス、酵母(ミネラル・ビオチン含有)、ギャバ、卵殻Ca、香料、酸化Mg、増粘剤(グァーガム)、V.C、ピロリン酸第二鉄、ナイアシン、V.E、パントテン酸、V.B2、V.B1、V.B6、V.A、葉酸、V.D、V.B12、(ハニーミルク)、ぶどう糖、砂糖、大豆たんぱく、乳清たんぱく、難消化性デキストリン、ハチミツ末、酵母(ミネラル・ビオチン含有)、ギャバ、卵殻Ca、香料、酸化Mg、増粘剤(グァーガム)、V.C、ピロリン酸第二鉄、ナイアシン、V.E、パントテン酸、V.B2、V.B1、V.B6、V.A、葉酸、V.D、V.B12栄養成分表1袋(25gあたり)(キャラメルラテ)、エネルギー 94kcal、たんぱく質 6.8g、脂質 0.3g、糖質 15.5g、食物繊維 1.1g、ナトリウム 14mg、カルシウム 234mg、鉄 3mg、マグネシウム 84mg、銅 0.2mg、ヨウ素 31mcg、マンガン 1.25mg、セレン 8mcg、亜鉛 2.5mg、クロム 10mcg、モリブデン 6mcg、ビタミンA 250mcg、ビタミンB1 0.47mg、ビタミンB2 0.53mg、ナイアシン 5mg、パントテン酸 2mg、ビタミンB6 0.47mg、ビオチン 15mcg、葉酸 80mcg、ビタミンB12 0.8mcg、ビタミンC 33mg、ビタミンD 1.7mcg、ビタミンE 3mg、(ショコラ)、エネルギー 96kcal、たんぱく質 7.2g、脂質 0.7g、糖質 14.6g、食物繊維 1.1g、ナトリウム 29mg、カルシウム 234mg、鉄 3mg、マグネシウム 84mg、銅 0.2mg、ヨウ素 31mcg、マンガン 1.25mg、セレン 8mcg、亜鉛 2.5mg、クロム 10mcg、モリブデン 6mcg、ビタミンA 250mcg、ビタミンB1 0.47mg、ビタミンB2 0.53mg、ナイアシン 5mg、パントテン酸 2mg、ビタミンB6 0.47mg、ビオチン 15mcg、葉酸 80mcg、ビタミンB12 0.8mcg、ビタミンC 33mg、ビタミンD 1.7mcg、ビタミンE 3mg、(ハニーミルク)、エネルギー 94kcal、たんぱく質 6.5g、脂質 0.3g、糖質 15.8g、食物繊維 1.1g、ナトリウム 14mg、カルシウム 234mg、鉄 3mg、ヨウ素 31mcg、マンガン 1.25mg、セレン 8mcg、亜鉛 2.5mg、クロム 10mcg、モリブデン 6mcg、ビタミンA 250mcg、ビタミンB1 0.47mg、ビタミンB2 0.53mg、ナイアシン 5mg、ビタミンB6 0.47mg、ビオチン 15mcg、葉酸 80mcg、ビタミンC 33mg、ビタミンD 1.7mcg、ビタミンE 3mg広告文責：ケンコーコム株式会社電話番号：0120−22 55 66
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2008/09/12 (Fri) プチ断食 Trackback() Comment(0)

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2008/08/04 (Mon) ダイエット器具 Trackback() Comment(0)

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2008/07/28 (Mon) ダイエット器具 Trackback() Comment(0)

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2008/07/18 (Fri) ダイエット器具 Trackback() Comment(0)

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2008/07/13 (Sun) ダイエット器具 Trackback() Comment(0)

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2008/07/12 (Sat) ダイエット器具 Trackback() Comment(0)

全米で大人気の腹筋トレーニング器具『アブロケット』楽々アシストでぼってりお腹も解消♪【4月上旬発送予定】限定台数！■ダイエット・健康・ダイエット・ダイエット器具

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2008/07/12 (Sat) ダイエット器具 Trackback() Comment(0)

ヒップホップダンスでセクシーな体になる―1日5分・自宅で楽しくダイエット［DVD付き］ ｜MICO

ヒップホップダンスでセクシーな体になる―1日5分・自宅で楽しくダイエット［DVD付き］
MICO
リットーミュージック 刊
発売日 2005-03




速筋よりもインナーマッスル！ 2007-09-04
流行のビリーで鍛えられる筋肉は、速筋といって、

主に外側の筋肉なのだそうです。

ダイエットに必要な、カラダの基礎代謝を上げて、

太りにくい体質にしてくれるインナーマッスルを鍛えるには、

激しい動きではなく、ゆっくりとしたテンポでじっくりと

遅筋（赤筋）を鍛えるエクササイズの方が適していると

教わりました。



ダンス本だと思っていたこの本＆DVDに載っている

各エクササイズが、まさにそのインナーマッスルを部位ごとに

鍛えるものになっていて、

今まで運動を一切してこなかった私にとっては、

最初動きのコツをつかむまでちょっと難儀しましたが、

実際に出来るようになると、みるみる汗は出るし、

1日5分程度ながら、1ヶ月続けてみたところ、

ウエストは-10cmに♪（ありえない〜っっ）

ヒップラインは上がるし（人生初・・・）、痩せにくいといわれる

太ももも引き締まってきて、

体調も良くなるしで、かなり驚いています。



先に本を読んで、よくわからない点をDVDでチェックして、

実際にやってみてそれぞれちゃんと効いてるか（キツいかどうか）

を確認してから、やってみています。

まず見た目に変化が出て、後から体重が落ちてくる感じです。

自分の鍛えたいパートの動きを覚えたら、

後は自分の好きなアーティストのミュージックビデオを流しながら

やっているので、楽しみながら続けられています。



ここからはぷよぷよ（涙）の二の腕と、いよいよダンスの方へ入って

いこうと思っています。

私のように運動オンチでもダイエットしたい！という人には、

ものすごく長く使える1冊だと思います。

（1日5分で出来るのはせいぜい2〜3パートだし）、

実際にちゃんとカラダに効果が出てくるので、本当におすすめ。

逆に、ダンス目的の方だと、既にやっていらっしゃることだったり

して物足りなかったりするのでは・・・



この本を終えたら、2冊目の方もやってみたいです！

その頃にはもうちょいナイスバディ（死語）になっていたい（笑）。


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2008/06/15 (Sun) ダイエット Trackback() Comment(0)

カリスマが教える本物の技術 スーパー・ベーシック催眠導入 ｜林 貞年

カリスマが教える本物の技術 スーパー・ベーシック催眠導入
林 貞年
現代書林 刊
発売日 2007-05-24




催眠 2007-11-08
写真付きで、解説が細かく、非常にわかりやすい。



初級催眠法から、少し上級な催眠法まで、30以上の

催眠法が紹介されている。



ベーシックなものが多いので、初心者の方にもお勧めである。




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2008/06/15 (Sun) ダイエット Trackback() Comment(0)

日経 Health (ヘルス) 2008年 02月号 [雑誌]

日経 Health (ヘルス) 2008年 02月号 [雑誌]

日経BP社 刊
発売日 2007-12-27





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マカロンなレシピ

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2008/02/12 (Tue) ダイエット Trackback() Comment(0)

骨盤たたきダイエット―ゴロ寝で3分! (マキノ出版ムック) ｜松岡 博子 /伊藤 樹史

骨盤たたきダイエット―ゴロ寝で3分! (マキノ出版ムック)
松岡 博子 /伊藤 樹史
マキノ出版 刊
発売日 2006-06




短期間で効果絶大！ 2008-01-01
骨盤たたきを始めて１年以上が経ちます。

私の体質には合っていたようで、まず最初の１〜２ヶ月で体重がストンと落ちて、今まで何をやっても効果のなかった太ももが一気に細くなったのには感動しました！

あと本にも書いてあるようにリンパの流れが正常になったのか、ものすごい食欲だったのが自然と落ちたようで、無理なく体重も落とすことが出来ました。

本は確かに体験談が多いけど、骨盤たたきをしてはいけない時期などの注意事項もじっくり読めたし、短期間でこれだけの効果があったのは初めてなので私は買って良かったです。


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2008/02/12 (Tue) ダイエット Trackback() Comment(0)

IKKO 女の法則 ｜IKKO

IKKO 女の法則
IKKO
世界文化社 刊
発売日 2007-06-16




もっとよく知って 2008-01-16
IKKOさんをただ気持ち悪ーいって毛嫌いしてる人がまだまだ沢山いると思う。
でも、IKKOさんにも素敵な面は沢山ある。
すごく努力してきてるし、だから今ああやって堂々とできるんだと思う。
自分も頑張ろうって気になりました。


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卒業式・入学式はスーツそれとも袴？

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2008/02/12 (Tue) ダイエット Trackback() Comment(0)

1日5分・自宅で楽しくダイエット ヨガを超えた「アウェークニング」なら憧れボディが手に入る!

1日5分・自宅で楽しくダイエット ヨガを超えた「アウェークニング」なら憧れボディが手に入る! 心と体を磨く究極メソッド(DVD付き) (リットーミュージック・ムック)
Yuko Sumida Jackson /ユーコ スミダ ジャクソン
リットーミュージック 刊
発売日 2008-01-10




気分スッキリ！ 2008-01-22
学生の時は運動していたけど、社会人になってめっきり動かなくなって、、、20代半ばになって体重は変わらないのに体型が変化！！　でも仕事が忙しくてジム行く暇もないし、そんな金銭的な余裕もございません！って思ってた矢先、たまたま手に取ったこの本。チャレンジしてみて効いてる感じもするし、夜中でもそんなにドタバタしないからできるしね。気になってた、太もものつけねのたるみがしまってきた。

それにちょっとやっただけで気分スッキリ！　1日のリフレッシュにオススメです☆


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アロマと癒しのあるくらし

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2008/02/12 (Tue) ダイエット Trackback() Comment(0)

下半身からみるみるやせる腰回し!ダイエット (王様文庫 B 77-1) ｜SHINO

下半身からみるみるやせる腰回し!ダイエット (王様文庫 B 77-1)
SHINO
三笠書房 刊
発売日 2007-12




まさに革命的奇跡のダイエット法!! 2008-01-06
この腰回しを一週間続けてみただけで、既に目に見える結果が出ました!!おなかがぺたんこになりウエストがくびれはじめたんです!!もう本当にびっくり!!この本に載っている腰をスライドさせるエクササイズと併せてやると、便通もかなり良くなりますよ!!今まで色々試してきましたが、どれも長続きせず効果も無しでしたが、このSHINOさんが開発した腰回しダイエット法は簡単で気持ちよく、食事制限もしなくてよく、しかも速攻で効果が現れる!!もぅこれは革命としか言いようがありません!!ぜひご自身で実感してみてください♪♪♪


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アロマと癒しのあるくらし(2)

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2008/02/12 (Tue) ダイエット Trackback() Comment(0)

催眠誘導の極意―さらに成功率アップ!「瞬間催眠術」もかけられる ｜林 貞年

催眠誘導の極意―さらに成功率アップ!「瞬間催眠術」もかけられる
林 貞年
現代書林 刊
発売日 2006-07-14




前作より具体的に 2007-12-06
　前作より具体的にわかりやすく催眠術について書かれています。

　特に一般の人が、感じている催眠術に対する疑問にも、丁寧に回答されています。

　ただ、なににもまして人の「うつわ」が一番大事ということばが、深く私の胸に刻まれました。

　前作とあわせて読まれるとよいでしょう。


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アロマと癒しのあるくらし(2)

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2008/02/12 (Tue) ダイエット Trackback() Comment(0)

しあわせ呼吸トレーニング わずか5日間1ランクアップ ｜金森 秀晃

しあわせ呼吸トレーニング わずか5日間1ランクアップ
金森 秀晃
現代書林 刊
発売日 2008-01-10




様々な状況下における呼吸方法が掲載されており興味深い 2008-01-18
　面白いのは、「瞬間的にテンションを上げる」「ここ一番の勝負前」など様々な状況下における呼吸方法が掲載されていることです。



　気持ちを落ちるけるための呼吸法が詳しく掲載されている本は山のようにある。しかしその逆パターンはなかなか目にすることはなかった。そういう意味で「ヘエ」と感心した。また運動と違い、呼吸は身近です。明日からでも暮らしの中に取り入れられそうです。






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2008/01/26 (Sat) ダイエット Trackback() Comment(0)

催眠術のかけ方―初心者からプロまで今日から使える ｜林 貞年

催眠術のかけ方―初心者からプロまで今日から使える
林 貞年
現代書林 刊
発売日 2003-07-12




ん?? 2007-10-10
催眠術をかけたいとは思いませんが催眠術や催眠療法に興味があり読みました!…ところでみなさんはなぜ催眠術を使いたいのか?と、いう疑問を持ちながら…すごく詳しく書いてありど素人の私にでも出来そうです。ただこの技術を悪用する人がいるのでは?と心配になりました…。


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サプリメントで快適ライフ　

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2008/01/25 (Fri) ダイエット Trackback() Comment(0)

スロトレ ｜石井 直方 /谷本 道哉

スロトレ
石井 直方 /谷本 道哉
高橋書店 刊
発売日 2004-06




お正月太りせずに済みました 2008-01-09
本の内容は他の方が書いていらっしゃるように、とても素晴しい内容だと思います。

少しずつですが、冷えを感じなくなったり、胸に筋肉がついたりなど、

確実に効果を実感できるようになりました。

私は１ヶ月くらい継続して、年末になってサボってしまいました…

忘年会、新年会でたくさん食べ、たくさん飲みました。

そのおかげで毎年、お正月が終わる頃には体重が２キロ程度増加してしまうのですが、

今年はスロトレのせいでしょうか？！全く体重が増えませんでした。

代謝のよい体に近づいたために、乗り切れたのかなと思っております。

また、スロトレ再開します。




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レーシック・視力矯正 

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2008/01/24 (Thu) ダイエット Trackback() Comment(1)

「朝2分」ダイエット―体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々! 簡単!気持ちいい!キレイにやせる! ｜大庭 史榔

「朝2分」ダイエット―体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々! 簡単!気持ちいい!キレイにやせる!
大庭 史榔
三笠書房 刊
発売日 2007-01




シンプルイズベスト♪ 2008-01-12
文庫本でシンプルな内容ですが、

奥深く考えつくされてるようです♪^^



2分ダイエット以外にも、

簡単にできて効果バツグンの体操が載っているので

オススメです^^v


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レーザー治療・ほくろ除去   

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2008/01/23 (Wed) ダイエット Trackback() Comment(0)

1分骨盤ダイエット―体重12キロ減!ウエスト13cm減、続々!! ｜大庭 史榔

1分骨盤ダイエット―体重12キロ減!ウエスト13cm減、続々!!
大庭 史榔
三笠書房 刊
発売日 2007-12




簡単でいいです 2008-01-23
簡単で、トイレに行ったときだけやればいいので

すごくいいと思います。



とりあえず、本の体操がのってるページをコピーして

一枚の紙に切り貼りしてまとめて、

トイレに行くときはそれをもって体操をやっていました。



でもこんなに簡単なのに、続かないものですね〜（笑）


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2008/01/23 (Wed) ダイエット Trackback() Comment(0)